FORE! IISALMI😎⛳ "
MAKSUTON Workshop golfpelaajille, jotka ovat kiinnostuneita lisäämään kehon liilkuvuutta täsmäliikkeillä, parantamaan peliään ja lyöntiään toimivammalla keholla! Opetan hauskan rennolla otteella pienryhmässä golfpelaajille muutaman yksinkertaisen kikan, millä parannat kehosi biomekaniikkaa golfiin.
Vuosirenkaita en pysty sinusta poistamaan, mutta henkiseen ikään ja kehotuntemukseen osaan vaikuttaa😅
Tule tutustumaan, ota kaverisi mukaan ja anna itsellesi mahdollisuus.
Liikuntahallin tatami to 19.3 klo 16.30-17.30🔥
"Se on erittäin yksinkertaista, mutta suurimmalla osalla jää se tekemättä."
T. Antti, valmentaja 💪
Fysiikkavalmennusta by Antti.
Ammattitaidolla.
"Olen kohdannut valmennuksessa ihmisiä elämäni aikana sen verran paljon, että olen alkanut pikku hiljaa ymmärtää, mistä valmentamisessa perimmiltään on kysymys.
​
Se on kuuntelemisen ja positiivisen vuorovaikutuksen taito, sekä ymmärrys siitä, että kahta samanlaista kehoa ei ole olemassa. Aloitetaan sillä mitä sinulla on.
​
Anna minun auttaa."
​
terveisin Antti
Tutustumistunti 39€
Tästä on hyvä aloittaa! Tutustumistunnilla päästään kiinni kehosi liikehallintaan, voimantuottoon ja motorisiin taitoihin. Tunti on sinulle oivallus, koska sukellamme hieman pintaa syvemmälle kehosi liiketoimintaketjuihin.
Pre- ja after ohjelmat 69€
Mitä teet kehollesi ennen golfkierrosta tai sen jälkeen? Palautumiseen Kylmä Eversti toimii aina, mutta ennen sitä tai sen lisäksi kannattaa tehdän jotain muutakin :) Pre- ja After- ohjelmaan sisältyy Fascia-pallo, laadukas Gymstick harjoituskuminauha ja bagiin sujahtava kantokassi. Ensi kesän hittituote golfkentille - ja toivon mukaan myös sinulta tämä löytyy!
Valmennuspaketit 1-10h
Kun haluat kehitystä, muutosta tai tuloksia - valmennukseen kannattaa satsata aikaa omien resurssien mukaan. Valmennuspaketit sisältävät aina omatoimiharjoitteluohjelman (yli 5h paketit) ja tarvittaessa ihan viikkokohtaisen laajemman harjoitusohjelman.
Pienryhmävalmennus
Tulossa..
Liikkuvuus 30 ja 60
39€/59€
Kun haluat hyvää ja nopeasti, liikkuvuus 30 ja 60 min voisivat olla sinun juttu! Pyydä valmentaja avuksi vaikka ennen treeniä tai golfkierrosta parantaakseni liikkuvuuttasi. Ohjauksessa tehdään liikettä ja "tilaa" kehollesi tehdä liikettä ilman aiempia liikerajoituksia. Liikkuvuuspaketit ovat kevyt tapa olla valmennuksessa - silloin kun sinulle sopii!
Yritysvieraat
Yritysvieraita tulossa - mitä mukavaa ohjelmaa keksisi?
Golfhenkinen fysiikkavalmennus voi olla jotain, mitä vieraanne ei ole kokenut aiemmin. Yrityksille sunnattu palvelu voi ratkaista ongelman. Lähetä yhteydenotto ja räätälöidään mukava treenisessio, workshop tai tietoisku vieraillenne. Ohjauskielenä suomi ja fluent english :)
​
UUSI! GolfGYM - ohjelmat
Omatoimitreenaajalle, joka tykkää perinteisestä salitreenistä. Mitäpä, jos päivittäisit harjoitteluasi? Golfiin soveltuvat kuntosaliohjelmat sisältäen myös perinteistä voimaharjoittelua! Voit valita pelkän ohjelman (59€) tai ohjelman ohjattuna salilla (79€). Ohjelman päivitys kannattaa tehdä n. 6 vkon välein tai päivittää sitä pelikaudelle sopivaksi.
​
Ota yhteyttä, jos kiinnostuit!
Jotta onnistuisit..