​Fysiikkavalmennusta by Antti.
Ammattitaidolla.
 

Tästä on hyvä aloittaa! Tutustumistunnilla päästään kiinni kehosi liikehallintaan, voimantuottoon ja motorisiin taitoihin. Tunti on sinulle oivallus, koska sukellamme hieman pintaa syvemmälle kehosi liiketoimintaketjuihin. 

​Omatoimitreenaajalle, joka tykkää perinteisestä salitreenistä. Mitäpä, jos päivittäisit harjoitteluasi? Golfiin soveltuvat kuntosaliohjelmat sisältäen myös perinteistä voimaharjoittelua! Voit valita pelkän ohjelman (59€) tai ohjelman ohjattuna salilla (79€). Ohjelman päivitys kannattaa tehdä n. 6 vkon välein tai päivittää sitä pelikaudelle sopivaksi.

​Mitä teet kehollesi ennen golfkierrosta tai sen jälkeen? Palautumiseen Kylmä Eversti toimii aina, mutta ennen sitä tai sen lisäksi kannattaa tehdän jotain muutakin :) Pre- ja After- ohjelmaan sisältyy Fascia-pallo, laadukas Gymstick harjoituskuminauha ja bagiin sujahtava kantokassi. Ensi kesän hittituote golfkentille - ja toivon mukaan myös sinulta tämä löytyy!

Kun haluat hyvää ja nopeasti, liikkuvuus 30 ja 60 min voisivat olla sinun juttu! Pyydä valmentaja avuksi vaikka ennen treeniä tai golfkierrosta parantaakseni liikkuvuuttasi. Ohjauksessa tehdään liikettä ja "tilaa" kehollesi tehdä liikettä ilman aiempia liikerajoituksia. Liikkuvuuspaketit ovat kevyt tapa olla valmennuksessa - silloin kun sinulle sopii! 

​Golfhenkinen fysiikkavalmennus voi olla jotain, mitä yhteistyökumppaninne tai te ette ole kokeneet aiemmin. Yrityksille sunnattu palvelu voi ratkaista ongelman. Lähetä yhteydenotto ja räätälöidään mukava treenisessio, workshop tai tietoisku vieraillenne. Ohjauskielenä suomi ja fluent english :)

Palvelun hinta sovitaan aina tapauskohtaisesti.

​

​TILAA MAKSUTON Workshop golfpelaajille (ryhmät, seurat, yhteisöt), jotka ovat kiinnostuneita lisäämään kehon liilkuvuutta täsmäliikkeillä, parantamaan peliään ja lyöntiään toimivammalla keholla! Opetan hauskan rennolla otteella pienryhmässä golfpelaajille muutaman yksinkertaisen kikan, millä parannat kehosi biomekaniikkaa golfiin.Vuosirenkaita en pysty sinusta poistamaan, mutta henkiseen ikään ja kehotuntemukseen osaan vaikuttaa😅 Tule tutustumaan, ota kaverisi mukaan ja anna itsellesi mahdollisuus."Valmentajan kanssa se on erittäin yksinkertaista, mutta suurimmalla osalla jää se tekemättä." T. Antti, valmentaja 💪

Kun haluat kehitystä, muutosta tai tuloksia ja vähän hikoilla :) - valmennukseen kannattaa satsata aikaa omien resurssien mukaan. Valmennuspaketit sisältävät aina omatoimiharjoitteluohjelman (yli 5h paketit) ja tarvittaessa ihan viikkokohtaisen laajemman harjoitusohjelman huomioiden sinun hyvinvointiasi kokonaisvaltaisemmin. Lisätiedot ja hinnat esitteessä alhaalla.

Erittäin tehokas ja hauska tapa jumpata fysiikkaa ryhmässä! Kerää kasaan porukka 4-6 hlöä ja antakaa valmentajan hoitaa homma. Pienryhmävalmennukseen voidaan yhdistää niin henkilökohtainen kartoitus, kuin myös myös muut valmennustuotteet. Jos kaipaatte ryhmänä pelkästään pienryhmätreeniä, sekin on loistava ajatus! Pienryhmän hinta 60 min, 4hlö/100€